『幻想水滸伝 STAR LEAP（幻水SP）』を進めていると、育成が本格化するほど不足しやすくなるのがスタミナです。
「スタミナは何分で回復する？」「回復薬はどこで手に入る？」「幻想石を使って回復してもいい？」と迷っている人向けに、スタミナの回復方法とおすすめの使い道をまとめます。
・スタミナは12分で1回復
・上限は80
・0→80まで16時間
・回復薬1個で10回復
・幻想石でも回復可能
・回復薬には使用期限あり
・スタミナは主に討伐依頼で使用
基本は「上限80で長時間放置しない＋期限が近い回復薬を使う」でOKです。
スタミナの回復方法は3つ
現在確認できている主なスタミナ回復方法は以下の3種類です。
| 方法 | 回復量 | おすすめ度 |
|---|---|---|
| 自然回復 | 12分で1 | ★★★★★ |
| スタミナ回復薬 | 1個で10 | ★★★★☆ |
| 幻想石 | 40 | 必要に応じて |
① 自然回復｜12分で1回復
スタミナは時間経過によって12分ごとに1回復します。
上限80の場合、スタミナ0から全回復するまでの時間は16時間です。
スタミナ80
↓
そのまま放置
↓
自然回復分が無駄になる
ログインしたら討伐依頼などで少し消費しておくだけでも効率が変わります。
特に就寝前など長時間ゲームを触らない場合は、スタミナをある程度減らしておくのがおすすめです。
② スタミナ回復薬｜1個で10回復
スタミナ回復薬を使用すると、1個につきスタミナを10回復できます。
育成素材をもう少し集めたいときや、討伐依頼を追加で周回したいときに便利です。
回復薬には使用期限がある
ここはかなり重要です。
スタミナ回復薬には使用期限があります。
使用時には期限の近いものから消費されますが、保管したまま期限切れになる可能性があります。
期限が近づいている回復薬は優先して使いましょう。
③ 幻想石でスタミナ40回復
幻想石を消費することでもスタミナを40回復できます。
ただし、回復回数が増えるほど必要な幻想石も増加します。
| 回復回数 | 必要な幻想石 |
|---|---|
| 1〜3回目 | 40個 |
| 4〜6回目 | 60個 |
| 7〜9回目 | 100個 |
| 10〜12回目 | 150個 |
| 13〜15回目 | 200個 |
| 16〜20回目 | 250個 |
幻想石はガチャなどにも使う重要な資源です。
特に現在は新キャラが続けて登場するため、無理に何度もスタミナ回復するより、自然回復＋回復薬を基本にするのがおすすめです。
幻想石で回復するなら何回まで？
無課金・微課金で遊ぶ場合、毎日必ず幻想石を使ってスタミナを回復する必要はありません。
普段
→ 自然回復＋回復薬を中心にする
育成を急ぎたい
→ 少ない回数だけ石回復を検討
回復コストが上がってきた
→ いったん止める
新キャラのガチャを引きたい
→ 幻想石温存を優先
特に4回目以降は必要な幻想石が増えるため、自分のプレイスタイルと石の残量を見ながら判断しましょう。
スタミナ回復薬の入手方法
現在確認できる主な入手方法は以下です。
| 入手方法 | ポイント |
|---|---|
| 初心者ミッション | 序盤から回収可能 |
| 総戦気の達成報酬 | 戦力強化と同時に狙える |
| 道具屋 | 12,500ポッチ |
| フレンドポイント交換 | 26pt |
道具屋の回復薬は買うべき？
道具屋ではスタミナ回復薬を12,500ポッチで購入できます。
ただし、序盤はポッチも不足しやすいため注意しましょう。
スタミナ回復薬
→ 周回数を増やせる
しかし
武器・防具・育成など
→ ポッチも大量に必要
手持ちのポッチに余裕がないなら無理に買い占めなくてもOKです。
スタミナは何に使う？
スタミナの主な使い道は討伐依頼です。
討伐依頼を周回することで、キャラクター育成に必要な素材などを集められます。
① 育成したいキャラを決める
↓
② 足りない素材を確認
↓
③ 対応する討伐依頼を周回
何となく周回するより、育成目的を決めてからスタミナを使う方が効率的です。
クリア済みならskipを活用
一度クリアした対象ではskipを使って、現在のスタミナで周回できる回数をまとめて消費できます。
「もうすぐスタミナ80になる」
「回復薬の期限が近い」
「今日は時間がない」
そんな時はskipで必要素材をまとめて集めるのがおすすめです。
スタミナ上限は80
現在、スタミナの上限は80です。
プレイヤーの進行によって上限が増えていくタイプではありません。
12分 × 80
＝960分
＝16時間
朝と夜にスタミナを確認するだけでも、自然回復をかなり活用できます。
上限80を超えて回復したらどうなる？
回復薬や幻想石を使った場合、スタミナが80を超えても超過分は保持されます。
ただし注意点があります。
回復薬などで80以上
↓
超過分は消えない
↓
しかし自然回復はストップ
上限を超えたら早めにスタミナを消費しましょう。
スタミナ不足はみんなどうしてる？
幻水SPでは育成が進むほどスタミナ不足を感じるプレイヤーも増えています。
実際の5chで話題になったスタミナ事情はこちらの記事でまとめています。
毎日のスタミナ消費を忘れたくない人はこちら
まとめ｜自然回復＋回復薬を上手く使おう
・自然回復は12分で1
・スタミナ上限は80
・0→80まで16時間
・回復薬1個で10回復
・回復薬には使用期限あり
・幻想石で40回復可能
・石回復は回数が増えるほど高くなる
・スタミナは主に討伐依頼で使用
・クリア済みならskipを活用
・80を超えている間は自然回復しない
まずは自然回復を溢れさせないことを意識し、必要なときにスタミナ回復薬を使うのがおすすめです。
幻想石はガチャにも使えるため、育成を急ぐ場合を除いて大量の石回復は慎重に判断しましょう。
※本記事は2026年8月27日時点で確認できた情報をもとに作成しています。ゲーム内アップデート等で仕様が変更された場合は随時更新します。
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